為豐富廣大職工業余生活，增強職工身體素質，促進職工身心健康，通過健身鍛煉賦能提效，以良好的精神面貌迎接黨的二十大的勝利召開，9月28日下午，山東水投工會在職工活動室開展了“瑜悅身心 伽倍美麗”瑜伽興趣培訓活動，集團總部及權屬公司二十余人參加。

本次活動特別聘請了專業的瑜伽老師進行授課。活動中，老師為大家講解了瑜伽基礎理論知識、入門練習要領。在舒緩的音樂和瑜伽老師的指導下，職工們神情專注、認真學習，大家時而盤膝而坐、時而曲腿、時而展臂，盡情地舒展身體，釋放身心壓力。

此次瑜伽興趣培訓活動讓大家在緊張的工作之余放松身心，緩解職工長期伏案工作導致的肩頸、腰椎疼痛，享受身體的舒展和放松，也體驗到瑜伽運動帶來的樂趣。大家紛紛表示，瑜伽課互動性高、體驗感好、趣味性強，釋放工作的勞累和辛苦，收獲健康與快樂，同時促進了職工之間的交流，增強了職工的凝聚力和向心力。

今后，集團工會將繼續嘗試探索職工活動新模式，開展更豐富多樣更有意義的業余文體活動，讓職工以更加良好的精神狀態，更加飽滿的工作熱情投入到工作和生活當中。